נועם טלמון - פיתוח קול               



להצטרפות לרשימת התפוצה הכנס את כתובת הדואר האלקטרוני שלך:
 שלח


על הנשימה

דף הבית >> על הנשימה






על הנשימה.
 
מהן הדרישות הנוצרות בזמן הפעילות הבימתית, עליהן הנשימה צריכה לענות ?
 
בפועל - ברוב המקרים - המבצעים, יהיו אלה שחקנים או זמרים,
נעים על הבמה בזמן המשחק או השירה כמו כן הם מביעים דבר כלשהו
כך שקיימת גם כוונה, לכן נרצה לשאוף:
 
א. שהשרירים המשמשים לתנועה לא יתערבו בעבודת השרירים המשמשים לנשימה.
 
ב. שהנשימה לא תקטע או תעצר, בתנועה או עמידה.
 
ג. שהגרון לא ינעל בעקבות לקיחת נשימה. במילים אחרות שתת הלחץ ישמר על ידי הסרעפת והשרירים הבין צלעתיים.
 
ד. הנשימה צריכה להיות כזאת שהיא אוגרת ומשחררת את הכוח האגור בה.
 
מאחר שאמרנו שאנו עוסקים בפעילות בימתית, למעשה אין אנו יכולים להפריד
את הנשימה מתנועה וכוונה - ההבעה האישית של האמן -
בין אם הוא מביע את עצמו או משחק דמות.
 
לכן גם אימון הנשימה על מנת שיענה על הדרישות בפועל צריך לכלול תנועה וכוונה.
אי אפשר להפריד בין השלושה וצריכה להתקיים קורדינאציה בין השלושה.
כאשר חוליה אחת נתקעת או חלשה היא גורמת לקטיעת
התהליך.

כך שמטרתנו היא יצירת הרמוניה בין השלושה. הרמוניה בין: כוונה, נשימה, ותנועה.
 
בשלב הראשון קל יותר להתייחס לנשימה והכוונה, ולהשאיר את התנועה לשלב מאוחר יותר.
 
האינדיקאציה לנשימה טובה היא היכולת לשחרר את הגרון ממתח מיותר
והיכולת לשלוט בויבראציה הן בשירה והן בדיבור בכל רגע נתון.
 
למעשה ההבנה מה אתה עומד לעשות היא הפרמטר שקובע
את כמות האנרגיה הנדרשת לביצוע הפעולה.
 
לקיחת אוויר באופן מכאני, על-פי פקודה רצונית, קוטעת את התהליך הפסיכו-פיזי וגורמת לפיצולו.
 
הנשימה היא נשימה של כל הגוף כיחידה אחת, הנשימה ולמידת מערכת הנשימה
או יותר נכון לומר חווית הנשימה נעשית באופן תחושתי, היא נלמדת ומשתכללת,
ככול שהרגישות לתהליכים הפנימיים גוברת ואינה מופרדת מהם.
 
פעילות השאיפה, היא אגירת אנרגיה הנטמעת בגוף ומשתחררת על-ידי המילה והטון דרך ויבראציה.
 
קיים יחס ישיר בין שחרור האנרגיה ויצירת גלי הויבראציה.
 
יש לשחרר את האנרגיה של הנשימה ולא לאחוז בגרון.
בפראזה מוסיקאלי ישרה פחות או יותר, כאשר אין קפיצות,
הנשימה מרגישה כאילו אינה זזה, אך בקפיצה בין טון נמוך לגבוה, או ההפך,
הנשימה לוקחת את הצד שכנגד הקול.
 
זאת טעות לסיים משפט כשהראות ריקות.
 
בסופו של דבר האינסטינקט הוא זה שצריך לקחת פיקוד על התהליך ולא ההכרה המודעת והרצון.
 
 
 
Top page כל הזכויות שמורות . 
לייבסיטי - בניית אתרים